06 24755097 jeroen@haptonomiegijselhart.nl
Je lichaam heeft altijd gelijk. Het weet dingen die je hoofd nog niet begrijpt. Maar wat als je die signalen niet meer hoort? Wat als je zo druk bent met alles en iedereen, dat je jezelf een beetje kwijtraakt? Haptotherapie helpt je om weer te luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
We leven in een tijd waarin we constant ‘aan’ staan. Je gedachten racen, je agenda puilt uit en je bent voortdurend bereikbaar. Ondertussen probeert je lichaam je iets te vertellen, maar dat merk je misschien niet. Je bent zo druk met externe prikkels dat je belangrijke signalen mist.
Haptonomie is een ziens- en levenswijze die ervan uitgaat dat alles wat je meemaakt als een verhaal in je lichaam wordt opgeslagen. Wanneer je moeite hebt met het begrijpen van dat verhaal, helpt een haptotherapeut je om het te lezen. Samen. Zodat je beter begrijpt en voelt waar het over gaat.
Met behulp van gesprek, oefeningen en aanraking komen opgeslagen ervaringen aan de oppervlakte. Ze worden ervaringen in het hier en nu. Goed zoals ze zijn. Je wordt zelf de baas over je verhaal.
Een haptotherapeut helpt je om stil te staan en naar binnen te gaan. Wat voel ik? Wat is van mij? Wat van de ander? Zie het als een waarschuwingslampje op het dashboard van je auto: als dat knippert ga je niet het lampje repareren, maar op zoek naar waar het vandaan komt. Naar het onderliggende verhaal.
Door het onderzoeken, beschrijven en delen van wat je fysiek ervaart, herstel je de relatie met jezelf, je emoties en je omgeving. Je lichaam is de gids. De handleiding voor een bewust leven, dichterbij jezelf en bij de wereld om je heen.
Het nut en de noodzaak van een lichaamsbewuste aanpak worden steeds meer erkend. We weten ook steeds meer over de wisselwerking tussen lichaam, gevoelens en omgeving. We begrijpen dat het één niet bestaat zonder het ander.
Dit blijkt ook uit de toenemende wetenschappelijke bewijsvoering over de effecten van haptotherapie. Haptotherapie wordt steeds vaker ingezet als aanvullende, maar ook als enige therapie. Het is een essentiële aanvulling op de Nederlandse gezondheidszorg.
Haptotherapie brengt je dichter bij jezelf. Je leert je grenzen kennen, omgaan met emoties en vertrouwen hebben. Je voelt je rustiger, sterker, meer in balans. Je krijgt grip. Eigenaarschap. En dat voelt vrij en blij.
Je lichaam weet het al lang. Je hoeft er alleen maar naar te luisteren. Haptotherapie leert je hoe je dat doet en om daar bewust naar te handelen. Daar word je gezonder en gelukkiger van.
Haptotherapie kan zowel aan kinderen als volwassenen gegeven worden bij:
Haptonomie Gijselhart
Berg en Dalseweg 122A
6522 BW Nijmegen
06 24755097
jeroen@haptonomiegijselhart.nl
Deze website maakt uitsluitend gebruik van een noodzakelijke cookie en plaatst geen cookies die persoonsgegevens verzamelen.
Website gemaakt door Achtendertig – Content Creaties