06 24755097 jeroen@haptonomiegijselhart.nl
Haptotherapie is veelzijdig. Het kan je helpen bij allerlei vragen en uitdagingen in je leven. Hieronder lees je meer over de gebieden waar ik me vooral op richt. Herken je jezelf erin? Of heb je een vraag? Neem gerust contact met me op.
Ingrijpende ervaringen – groot of klein – worden in je lichaam opgeslagen. Je hoofd kan denken: “Het is voorbij, ik moet verder.” Je lijf denkt daar soms anders over. Het blijft op zijn hoede, gespannen, waakzaam. Alsof het gevaar nog steeds dreigt.
Trauma kan van alles zijn. Een ongeluk, verlies, pijn uit je jeugd, een moeilijke relatiebreuk. Soms zijn het ook gebeurtenissen die “niet zo erg zouden moeten zijn”, maar toch impact hebben. Jouw ervaring telt. Altijd.
In haptotherapie gaan we niet alleen praten over wat er gebeurd is. We onderzoeken ook hoe het in je lichaam leeft. Waar voel je spanning? Wat gebeurt er met je ademhaling als je eraan denkt? Hoe reageert je lijf?
Door deze lichaamssignalen te onderzoeken en te begrijpen, kun je langzaam grip krijgen op je reacties. Je leert dat je veilig bent in het hier en nu. Dat je trauma een deel van je verhaal is, maar niet je hele verhaal bepaalt.
Relaties kunnen het mooiste zijn wat er is. Maar ze kunnen ook behoorlijk ingewikkeld zijn. Soms voelen we ons verloren in onze pogingen om de ander te begrijpen of gelukkig te maken. We vergeten onszelf. Of we botsen constant omdat we allebei iets anders willen.
Relatiedynamiek is niet alleen maar “gedoe tussen twee mensen”. Ze raken aan fundamentele vragen: Wie ben ik? Wat wil ik? Waar liggen mijn grenzen? Hoe kan ik mezelf zijn én verbonden blijven met de ander?
Haptotherapie helpt je om eerst goed contact te maken met jezelf. Wat voel je? Wat is van jou en wat van de ander? Waar zitten jouw grenzen? Hoe voelt het om “nee” te zeggen of juist om dicht bij iemand te zijn?
Door bewuster te worden van je eigen signalen, kun je authentieker zijn in je relaties. Je hoeft jezelf niet meer weg te cijferen. Je kunt liefdevol zijn zonder jezelf te verliezen.
De relatie tussen ouder en kind is de basis van alle andere relaties die we in ons leven aangaan. Hier leren we wat liefde is, wat veiligheid betekent en hoe we contact maken met anderen. Als deze basis stevig is, draagt dat je hele leven.
Soms loopt het stroef tussen ouder en kind. Jullie snappen elkaar niet. Er is afstand. Of juist te weinig ruimte. Miscommunicatie. Botsingen. Dat is menselijk en heel gewoon, maar er kan behoefte zijn aan liefdevoller contact en een warmer contact.
In ouder-kind haptotherapie kijken we naar de unieke dynamiek tussen jullie. Hoe gaan jullie met elkaar om? Wat hebben jullie allebei nodig? Hoe kunnen jullie elkaar beter begrijpen?
We doen dit door middel van gesprekken, maar ook door oefeningen en spel. Kinderen communiceren vaak meer via hun lichaam dan via woorden. Door daar aandacht voor te hebben, ontstaat er vaak meer begrip en verbinding.
Ouder-kind haptotherapie is geschikt voor kinderen van alle leeftijden, van peuter tot puber. Elke leeftijd heeft zijn eigen uitdagingen en mogelijkheden. We stemmen de aanpak altijd af op waar jullie als gezin staan.
Haptonomie Gijselhart
Berg en Dalseweg 122A
6522 BW Nijmegen
06 24755097
jeroen@haptonomiegijselhart.nl
Deze website maakt uitsluitend gebruik van een noodzakelijke cookie en plaatst geen cookies die persoonsgegevens verzamelen.
Website gemaakt door Achtendertig – Content Creaties